الاثنين، 28 مايو، 2007

ازمة منتصف العمر


هتستغربوا العنوان صحيح انا والحمد لله لسة موصلتش للسن الى احس فية بازمة منتصف العمر بس مش عارفة لية كدة حسيت انى عايزة افكر فى الموضوع دة واستعد لمواجهتة من دلوقتى هل ياترى هحس بالمرحلة دة ولا هتعدى بسلام زى فترة المراهقة مهى ازمة منتصف العمر عاملة زى المراهقة بس متاخرة شوية يعنى الواحد برضة بيحس انة لا هو شاب ولا هو كبير وناضج حاجة كدة زى منتصف السلم لا انت طلعت ولا لسة تحت فترة مرعبة كل مفكر انى ممكن اعمل تصرفات مش لايقة بسنى تلاقى الراجل مثلا بداء يلبس تى شيرتات ملونة ومشجرة وتلاقى السيدة بدات تلبس الوان كدة فرايحى وتتصرف وكانها فغى العشرين من عمرها انا مقصدشى ان الواحد او الواحدة يدفن نفسة لانة كبر او يلبس غامق ومش يعيش حياتة بس التصرفات بتبقى اوفر شوية بصراحة خايفة من المرحلة دة ونفسى كدة تمر بسلام صدعتكم معغلشى اصلى بجد خايفة من المرحلة دة قوى يمكن لانى فى شغلى محاطة بكثير من الزملاء فى سن الاربعين فما فوق ومضرة تسمعى وتشوفى تطورات فعلا غريبة خلتنى مش عارفة افكر فى انا ممكن ابقى كدة طيب هل ممكن فى بلدنا الى غير مؤمن بالطب النفسى استعين بطبيب لامر بتلك المرحلة بسلام لانك بتحس انك مش عارف العمر الى عدى مكسب ولا خسارة حققت الى انت عايزة ولالا وياترى اللى باقى هتلحق تعمل الى انت عايزة وفية ناس تحس انها ضيعت الى فات وتبداء بتصرفات غريبة تعوض الى فات علشان كدة بقول الزم نحس باهمية الطبيب النفسى يمكن يقدر يحل الازمة دة
دة راى الطب

يقول الدكتور هاني السبكي استشاري الطب النفسي: أحيانا تكون أزمة العمر لدى الرجل ناتجة عن عدم النضج العاطفي وعدم إشباع تلك المشاعر في سن المراهقة والشباب وهذه الحالة تحتاج للجوء إلى طبيب نفسي حتى لا تتفاقم إلى وقوعه في مشاكل هو في غنى عنها، لاسيما وأن الواقع يؤكد أن العلاقات التي يخوضها الرجال خلال مرورهم بهذه «الأزمة» لا يكتب لها النجاح، وتكون لها نتائج وخيمة عليه وعلى الآخرين

ومن تلك الأعراض :

· شعور بالتوتر المستمر, ونهاية الحياة مما يسبب ردود فعل أخرى.

· تتراجع القدرة على تعلم الأشياء الجديدة والرغبة في الوحدة.....

· يقوم الرجل بتغييرات جذرية على مظهره الخارجي, ويعتني بزينته وهندامه.

· يعبر باستمرار عن حنينه للماضي ويكثر من ذكرياته, ويطلق عبارات " أنا محروم, ضاع شبابي....

· يفقد اهتمامه بزوجته ويقضى وقتاً أقل مع عائلته .

· يتصيد عيوب الزوجة, ويختلق المشكلات,وينظر لها نظرة دونية.

· يتخلف تدريجياً عن مسؤوليات المنزل,وقد يصل به الأمر إلى أن يوكلها إلى أبناءة الصغار أو أهل الزوجة.

· يتخذ قرارات عشوائية فيما يتعلق بالتصرف بأمواله أو على الصعيد المهني.

· ظهور علامات الاكتئاب, كالنوم الكثير,وفقدان الشهية,والاستيقاظ عند منتصف الليل .

هي إذن (محاولات لترقيع الذات ورأب ما تصدع منه), أو (المراهقة الثانية), أو (الطلاق العاطفي)

حيث يسبب الملل والفتور, وعدم تكيف كل طرف مع رغبات الآخر في هذه السنّ إلى الانفصام النفسي, و الوجداني , الفكري!

فهي عملية نفسية ولا علاقة لها بالجانب الفسيولوجي , ولا نستطيع أن نلقى باللائمة على أحدهما فلربما اشترك الزوجان في نفس الأسباب, وربما كان أحدهما أكثر تسبباً!!

ينشأ المجتمع العربي لدينا ونظرته إلى المرأة بعد الأربعين على أنها امرأة متقدمة في العمر, في حين انه سن النضج والحيوية والعقل؟؟

والذي يدمر المرأة في عمر متأخر, هو الطلاق, أو زواج زوجها بامرأة أخرى ؟وكأنها خلصت مدتها وتركها الرجل لهذا السبب؟؟

وأظهرت دراسة ميدانية أجراها (المركز القومي للبحوث الاجتماعية)بالقاهرة, أن أغلب حالات الطلاق التي تقع بعد سنّ الخمسين ترجع إلى العزوف العاطفي, وبحث الزوج بصفة خاصة عن امرأة أخرى تلبى احتياجاته النفسية والبيولوجية " .

فتشعر بالتمسك بالزوج, حتى لو لم تعد تحبه, حتى لا تشعر بالهزيمة, ولأنها ترى أن الزواج يجب أن يحافظ على استمراريته.

والمشكلة لدى الزوجات في عالمنا العربي,وبحكم أنهن جبلن على عدم القدرة على التعبير عن الذات بالطرق المباشرة,, فان الغالب منهن يعبرن عن أنفسهن بطرق مختلفة تتفاوت بين الإفراط في المشاعر والتفريط بها,فيتم دفع الفواتير من نفسيتها ونفسية أبنائها؟؟؟


ما هو العلاج

من الضروري أن تلم الزوجة أن زوجها يعانى من أعباء معينة, وأنها لو صبرت وساعدته على اجتياز تلك المرحلة فلن يكون هناك انفصال أو طلاق.

• الصبر والمصارحة كفيلان بأن يعيدان المياه إلى مجاريها.

• عدم المكابرة والعناد من قبل الزوج في لم شمل الأسرة.,والإصرار على الجفاء .

• الاعتذار : يعنى لدى المرأة الكثير, بينما يعده الأزواج خاطئين نوعاً من الخضوع والضعف؟؟

• نسيان الماضي .

• الحب الحقيقي المتكامل, الذي يقضى على الملل والخوف وهو"الحب الأسرى".

• مشاركة الزوج همومه وأحزانه! والثناء على نجاحه, وعدم السخرية من فشله أو تحقير أفعاله, فان هذا كفيل بتدمير الحياة الزوجية.

• الاحترام المتبادل بين الزوجين, وعدم نعت كل واحد منهما لشريكه بأنواع المعايير

• الاستمتاع بكل مرحلة من مراحل العمر بما يصلح لها ! والنظر للماضي نظرة ايجابية, وواقعية, وما جنياه فيها من نضج عقلي وعاطفي !!!

• فن الحوار: كقول" أعرف مالذي تحس به" و" أعرف ما يدور بداخلك" مثل هذه الجمل تساعدنا في فهم بعض المواقف, إذ تعبر عن المشاركة الوجدانية, وبواسطته نتجاوز الأزمات, ونتعرف على الأسباب الأعمق.

• تنمية وسائل التواصل غيراللفظي : مثل النظرة الودودة أو نظرة العتاب, الابتسامة الحانية, اللمسة الرقيقة, ....الخ وعلى سبيل المثال فقد أعلنت حكومة كيلانتان الماليزية, عن تنظيم مسابقة بين النساء في الهدهدة( إى الترنيم قبل النوم) لأزواجهن ؟؟كما تفعل الأم لطفلها, وقال احد المسئولين أن الهدف من تنظيم المسابقة هو تشجيع الزوجات على ايلاء اكبر قدر من الرعاية لأزواجهن( سيدتي 1286)

• تفادى الأسلوب الهجومي: يخطئ كثير من الرجال, بعد علم زوجته بفعلته أياً كانت ؟؟؟؟عندما يشن حرباً شعواء على الزوجة, محملاً إياها المسؤولية كاملة؟؟ مع أن بإمكانه احتواء المشكلة,وامتصاص غضبها بالكلمة الطيبة! والوعود المجزية!ولا مانع من أن يبذل شيئاً من ماله ووقته في كسب ودها, وحفاظاً على أسرته.



وفى النهاية ارجو ميكونشى موضوع دمة تقيل عليكم انا عارفة ان كلكم لسة فى مرحلة المراهقة بس بجد لازم نستعد لكل مرحلة من حياتنا علشان نعيش حياتنا صح
وفى النهاية برضة بالحب نقدر نعدى اى شئ مهما كان صعب
واخر كلامى سلام

الاثنين، 21 مايو، 2007

شكرا استاذ احمد

الحقيقة اول مرة اجاوب على تاج ومش عارفة يعنى هية نفس الاسئلة دة الى اجاوب عليها لو هية تبقى سهلة

عموما هجاوب بس محدش قالى االوقت قد اية خايفة اسرح فى الاجابة والوقت يخلص المهم مفيش حد يقولى باقى من الزمن

ماعلينا اول سوال

أحب شخص لقلبك فى الدنيا؟
امى وابى رحمة الله واولاد اختى

انسان مستعد تضحي بحياتك – ركز فى كلمة حياتك - عشانه؟
لو كنت اقدر كنت اديت حياتى لوالدى الله يرحمة مقدرتش لان الحياة مش ملكنا
انسان كرهته لدرجة الجنون و تمنيت لو تمسك سكينة وتنقض عليه وتغرزها فى قلبه تقتله وتقف تبص لجثته وتشفي غليل قلبك؟
الحمد لله عمرى مكرهت حد لانى مؤمنة ان ربنا عادل وموجودوحتى لو مظلوة ربنا هيرجعلى حقى

ما هو:اسم أجمل كتاب كتبه بشر قرأته ومحتفظ به حتى الان؟
رباعيات صلاح جاهين

اسم كتاب -كتبه بشر برضة- انت متعلق بيه وبتقرأه كل فترة؟
تفسير القران للشيخ الشعراوى

اهم جهاز منزلى انت متعلق بيه او بتستخدمه كتير؟
الغسالة الاتوماتيك طبعا دة احب اجهزة البيت ليا

مكان تحس بالراحة عندما تدخله؟
حضن امى طبعا

شىء تحس بالراحة النفسية عندما تنظر اليه؟
الزرع

اجمل مدينة زرتها داخل مصر ؟
نعمة الله لنا سيناء الحبيبة

أجمل مكان طبيعي رأيته داخل مصر ؟
نيلها هو فية اجمل منة

شخصية كارتونية بتحبها؟
ابو كف رقيق وصغير
بكار

نوع هاتفك المحمول؟
نوكيا 3220

الاسئلة الخاصة بسرعة جهازى وحجم البروسيسور بصراحة مش هاخد عنها درجة لم ينجح احد لانى مفهمشى فى الموضوع دة

المساحة التى تشغلها المواد الاسلامية على جهازك؟
الحمد لله مساحة كبيرة

نفس المساحة السالف ذكرها فى قلبك -الاجابة لنفسك عشان الرياء يا اخواننا -
مابينى وبين ربى بينى وبينة فقط

أهم هدف انت واضعه لحياتك الآن؟
اخلص الدبلومة ادعولى

مواصفات فتاة/ فتى الأحلام بالنسبة لك؟
يكون راجل بجد ويتقى الله فيا ويؤمن بقول الله امساك بمعروف او تسريح باحسان

صف ما يأتى:شعورك لما بتسمع كلمة مصر ؟
رعشة فى القلب

شعورك لما بتسمع كلام عن اليهود؟

غضب وارف ودعوة ان ربنا يوحد قلوب المسلمين

شعورك لما بتشوف ظابط شرطة؟
شعور عادى مهو انسان زى اى انسان

شعورك لما بتشوف الكناس العجوز فى الطريق؟
بحتقر اولادة الى سايبينة
افكارك تجاه شاب ماشى فى الطريق يلبس جلابية بيضاء قصيرة وعمامة وله لحية وبجيبه السواك وبيده المصحف؟
مفيش بس بقول ربنا يهدينا الصراط المستقيم الله اعلم مين الصح
احساس يراودك فى اشارة مرور مغلقة بسبب مسئول كبير؟
بدعى ربنا وقول ان الله مع الصابرين
وفى النهاية فكرتونى باسئلة الامتحانات وانا لسة مرتحتش منها
واحب بدورى اهدى التاج دة لحبيبتى برايد

الثلاثاء، 15 مايو، 2007

امايا ياما

امايا ياما
شدى الضفاير شدى ربطها عصبينى
لو قادرة ياما تقيديها قيديها وقيدينى
امايا ياما
جوايا اية
امايا ياما
جوايا لية
جوايا حيرة جوايا ضلمة
جويا طير قلقان فى عشة
لانا قادرة اسيبة ولا قادرة اهشة
وكلام فى سرك وبقولها مرة
عذاب بحسة عذاب وثورة

مش عارفة لية افتكرت الاغنية دة النهارضة يمكن لانى حاسة بقلق حسيت انها فعلا بتعبر عنى واعتقد عن كل واحد فينا لما يكون جواة شى مش قادر ينساة ولا قادر يحققة طير قلقان فى عشة فعلا ولما تحس انك نسيت الشى دة فاجئة وبدون سابق انذار تلاقى نفسك افتكرت رغبتك دة وحسيت بالقلق عايز تنسى ومش قادر وعايز تحققها ومش قادر كان جويا رغبة زمان انى اكون بالرينا متحققتشى ورغم انى راضية بما انا فية الان الا انى لما بشعر باى قلق او ضيق احلم بانى برقص وبطير وبحلق فى السماء وترجع رغبتى دة تلح عليا
ياترى هقدر انسى فى يوم ويهدى الطير الله اعلم

الأحد، 13 مايو، 2007

عدنا والعود احمد

مين احمد دة ماعلينا الحمد للة خلصت الامتحانات بخيرها وشرها ويارب تكفينا شرها وعدت لمدونتى حبيبتى بس عايزة يوم بس اريح فية واجيلكم بقى على راى حبيبى المذيع تامر امين فاصل ونواصل

اسيرة قلبى

فى كل مرة اقسم  ان تكون الحرب واعد اسلحتى  لاواجهك بها  افضى  ما بقلبى اخبرك عما يؤلمنى منك  عن بكائى ليلا من تجاهلك لى و لوجودى لجرحك لكو...